• 你不缺“营养”,但是你缺“水”别为了营养去喝污染水

    随着人们生活水平的提高,饮食质量也越来越好。在大家考虑着每餐要怎样的荤素搭配,哪些食物缺少营养不宜食用,哪些食物有益人体健康宜多食的同时,你们注意过自己正在饮用的水是不是有营养,是不是有益于健康吗?小编告诉你,大家日常的饮用水可“营养”了。随水污染的不断加剧,各地水体富营养化加剧,为水中的藻类等水生物提供良好的生长条件。当然,我们并不是直接饮用这些富营养化的水,我们的生活用...

    2019-05-29 admin 6

  • 喝水~养生第一法

    人体中,水的含量约占70%,可以说人就是水做的。中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并将喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。 专家解读喝水的学问  喝水也是有学问的。我们个人通过什么来判断一个人一天身体水分的饱有量是否充足?喝什么样的水能够使人更加健康?下面听听专家的解读。  1、善待生命,一定要从水开始  有人认为,“喝水就是为了...

    2019-05-17 admin 1

  • 还在纠结睡前喝不喝水,看完你就明白了

    ”许多人习惯晚上睡觉前喝一杯水,针对这种做法,有的人说,睡前喝水会加重肾脏负担,增加起夜次数;但有的人认为,睡前不喝水,会增加血液黏稠度,易诱发心血管事件。哪些人适合睡前喝水事实上,睡前喝水的利弊不用太过纠结,对于绝大多数人来说,睡前喝水没有坏处,关键在于适量。下面我们就来看一下哪些人适合睡前喝水,哪些人又不适合。对于严重肾衰竭及已经进行透析治疗的患者来说,睡前大量饮水会造成体内水的负...

    2019-05-15 admin 9

  • 晨起饮水的五大益处

    ⒈补充水分:人体在夜晚睡觉的时候从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分,早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升,晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。⒉防止便秘:清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动,湿润肠道,软化大便,促进大便的排泄,防治便秘。⒊冲刷肠胃:早上起床后胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃肠保持最佳的状态。⒋清醒大脑:起床...

    2019-05-09 admin 11

  • 居民用水常识

    【自来水“一户一表”改造的好处】  “自来水”一户一表“改造后,做到了自来水抄表计量到户计量更加准确,避免了长期以来居民轮流抄表收费的麻烦和总表。分表之间计量差异的困扰。更重要的是,在实施“一户一表”的同时,以钢塑、铝塑复合等环保管材取代了普通锌钢管。逐步取消现有屋顶水箱的使用,从而消除供水的二次污染,有利于改善水...

    2019-04-28 admin 4

  • 自来水为什么不能直接饮用?

    对于“喝”,平时我们多数人只会想到喝茶、喝酒。其实,喝的范围还很广,诸如喝水、喝汤、喝粥、喝饮料等等。因此我们应当研究“喝”的学问,做到喝得科学合理、喝得营养健康。懂得喝水、喝咖啡、喝汤、喝冷饮、喝矿泉水、喝果汁、喝菜汁、喝保健饮料、喝粥……喝水李时珍认为:“饮食者,人之命脉也”,“水去...

    2019-04-28 admin 4

  • 选水的五大绝招

    ...

    2019-04-28 admin 3

  • 科学饮水常识

    喝水虽然人人会,但是如何喝水才算“科学”?喝水在“保健饮食”中扮演着重要的角色,科学地根据不同年龄层身体的生理要求来安排每天喝水的数量、时间和方法,这对提高生活质量,保证人体健康有着很大的关系。(一)最佳饮水时间和日饮水需要量人体在一天内有四个时候最易失水,这四个时间被称为“最佳饮水时间”,四次共需饮水2000毫升左右,这四个...

    2019-04-28 admin 3

一键拨号